Ha az ember átlépi azt a bizonyos hatodik X-et, már épp ideje, hogy - az elmúlt évtizedek tapasztalata alapján és belső indíttatásból is - elgondolkozzon azon, hogy is kéne élnie ezután az életét, mi az, ami számára és a környezetére is a legjobb hatású lenne. Azt hiszem, létezik néhány fontos alapszabály - biztosan van még más is a lentieken leírtak mellett, ami nem jutott eszembe( Sajnos a memóriám már nem a régi...ráadásul már a memóriám sem a régi...) - amit célszerű és fontos betartani, hogy azt mondhassuk: elégedett vagyok az életemmel. (Persze néhánnyal akár lehetne is vitatkozni, hiszen mindenki élethelyzete más és más, mások a lehetőségeink, az igényeink és az sem baj, ha valamelyikkel egyáltalán nem értesz egyet, úgyhogy ez pár szubjektív, nem "gránitszilárdságú" alapszabály) Íme néhány alapszabály( avagy az élhető és értelmes nyugger élet "húszparancsolata"):

1. Ne csinálj gondot magadnak gyerekeid, unokáid anyagi helyzetéből, ne érzed magad hibásnak, amiért a pénzt magadra költöd(ha van pénzed egyáltalán), te minden tőled telhetőt megtettél képzettségük érdekében. Most már ők felelnek magukért!

2. Itt az ideje kiadni a pénzt, amit egész életedben megspóroltál! Ne másnak tartogasd, hogy más élvezzen valamit, amiről nem tudja, mekkora áldozattal járt azt előteremteni és megtakarítani. Ez már nem az az idő, amikor befektetésre, beruházásra gondolj, akármilyen kedvező, ígéretes is a dolog, mert az ilyesmi csak gonddal jár és most a nyugalomnak, a pihenésnek jött el az ideje!

3. Túlzás nélkül: légy egy kicsit egoista, tegyél kirándulásokat, utazásokat, mindent, amiről eddig más miatt lemondtál, hogy neki mindene meglegyen.

4. Élj egészségesen, testi megerőltetés nélkül, csinálj könnyű tornagyakorlatokat( és hogy az izmaid el ne satnyuljanak, reggelente egy kis súlyzózás sem árt), sétálj pár kilométert naponta, biciklizz, ússzál és táplálkozz egészségesen!

5. Csak a legszebbet, legjobbat vásárold magadnak, most van itt az ideje a pénzed magadra költeni, arra, amit szeretsz! Ne feledd: halálod után a pénzed csak irigységet és gyűlöletet hoz...

6. Kicsiségeken most már ne izgasd fel magad! Minden feledésbe fog menni, a szép is, amire emlékezni kellene, meg a rossz is, amit meg gyorsan elfeledni kellene...

7. Életkorodtól független: ne hagyd a szeretet tüzét kialudni! Gondolj bele: semmid sem volt, mikor megszülettél, semmit sem vihetsz magaddal, mikor elmész...Ha visszaemlékezel a halálos ágyadon, mi az, ami igazán fontos volt az életedben, az az, amikor szerettél valakit és téged szerettek...más nem fontos!

8. Szeretkezz addig és annyit, ameddig a tehetséged engedi és élvezetet nyújt számodra. A szex jót tesz testednek-lelkednek és amíg tart, fiatalnak érezheted magad...akkor se keseredj el, ha már nem megy(olyan jól), mert tudod már, hogy a kéz és a száj is mennyi örömöt okozhat...A lényeg, hogy csináld! Adni a partnerednek és kapni tőle, csodálatos dolog...( egy kis férfiúi öniróniával: Ha már nem tudsz úgy szeretni, mint régen, legalább hazudj úgy, mint régen!)

9. Adj a külsődre és legyél mindig tiszta! Légy hiú: járj fodrászhoz, masszőrhöz, ápold a körmeidet, menj el a háziorvosodhoz, bőrgyógyászhoz, fogorvoshoz, használj diszkréten kevés parfümöt, krémet. Ha már nem lehetsz fiatal, légy legalább ápolt!

 10. Ne akarj "modern" lenni, légy klasszikus! Ne csináltass nevetséges frizurát, ne öltözz úgy, mint egy tizenhat éves, mert az nevetségessé tesz a környezeted előtt! De ha megteheted, öltözz minőségi, divatos, akár színes ruhákba is, ha tetszik neked és jól érzed magad bennük( akár fillérekből kialakítható egy nagyszerű ruhatár a second hand üzletekből vásárolva és még környezettudatos vásárlóként is lehetsz elkönyvelve...)

11. Légy mindig "up to date"! Olvass újságot, könyvet, hallgass rádiót és nézz minőségi TV műsorokat, használd az internetet: menj rá a világhálóra és rengeteg nagyszerű dologról tájékozódhatsz a körülölelő világunkról és szórakoztató is, válaszold meg az e-mail-jeidet, építsd ki a saját szociális hálódat, hívd fel a barátaidat, tartsd velük folyamatosan a kapcsolatot! (Látogass ki barátaid temetésére, mert különben ők sem jönnek el a tiédre...ez csak egy vicc, ha valaki nem értené!!!)

12. Tiszteld a fiatal generáció véleményét, ismertesd velük a te nézeteidet, de ne vitatkozz velük ekkor sem, ha meg vagy győződve róla, hogy tévednek.

13. Ne csak az emlékeidből élj és soha ne mondd, hogy "az én időmben", mert a "Te időd ma van"!

14. Tanulj mindig valami hasznosat, újat és ne félj a modern technikától!

15 Legyen egy szenvedélyed, mint pl. az utazás, kirándulás, főzés, olvasás, táncolás, növényápolás, festés, kártyázás, internet, vagy gyűjts valamit. Tedd azt, ami tetszik és amit meg tudsz engedni magadnak!

16. Állj ellen a csábításnak, hogy a gyerekeiddel, unokáiddal élj! Látogasd őket, mintha "vendég" lennél! Ha megteheted, gondoskodj bejárónőről vagy takarítónőről, ha már nehezen megy!

17. Vegyél részt szociális, kulturális rendezvényeken, látogasd a múzeumokat, mozikat, színházakat...fontos, hogy egy időre kimozdulj otthonról, azonban ne haragudj meg, ha valaki nem hív meg! Gondolj rá, hogy amikor fiatal voltál, te sem hívtad meg mindig a szüleidet!

18. Beszélj keveset és hallgass oda többet! Hiszen a te életed csak neked érdekes. Ha kérdeznek, válaszolj röviden és próbálj meg csak szép és érdekes dolgokat mondani, sohasem sajnáltasd magad, beszélj udvariasan és halkan. Ne bírálj és vedd úgy a helyzetet, ahogy van.

19. Ha betegeskedsz, ne növeld a fájdalmad és a szenvedésed még azzal is, hogy beszélsz róla. Próbáld meg a legkevesebbet mondani róluk, hiszen rajtad és orvosaidon kívül senkinek semmi köze hozzá!

20. Nevess, nevess sokat, nevess mindenen! Néha leginkább önmagadon; ne felejtsd el: Az önirónia a legjobb terápia! Szerencsés ember vagy, hiszen egy életet tudhatsz magad mögött és mindezt megérhetted(  Harmincévesen az emberek el sem tudják képzelni, milyen is hatvanasnak lenni. Sokan jól is képzelik...mert már nem érik meg!).