Az oly nehéz témák megtárgyalása mellett,melyekről beszélgettünk vagy beszélgetni fogunk,engedjétek meg,hogy hétről-hétre idézhessek "Mackóságok" kis naplómból,ahova közel két évtizede bejegyeztem olyan humoros és komolyabb idézeteket,dalszövegeket,gondolatokat,amelyek valamiért megérintettek,elgondolkodtattak,megnevettettek.Remélem,nektek is tetszik közülük néhány... Íme az erre a hétre való:

Vigyázz a szavakkal! - Miután kimondtad, már csak megbocsátani lehet, elfelejteni nem...

A szóbeli bántalmazás önbizalomhiányból fakadó, amolyan - "majd én megmutatom, ki az úr a háznál" játszma. A tét a hatalom birtoklása. Verbális bántalmazó ugyanúgy lehet nő és férfi. A "gyengéd erőszak", a piszkálódások, degradáló megjegyzések nagymesterei éppen a nők, a férfiak pedig hajlamosabbak magukba zárni a problémát, mert nem akarnak gyengének, férfiatlannak tűnni...

A lelki terror és a folyamatos elfojtás, tagadás, életfogytiglan tűrés nem csak a párkapcsolatot mérgezi módszeresen, hanem pusztító hatással van az elszenvedő fél egészségére is, és állandó, feldolgozhatatlan stresszt jelent. Miközben egy egészséges,, stabil, boldogságot, megelégedettséget hozó kapcsolat felemel, addig egy egészségtelen kapcsolatba szó szerint bele is lehet betegedni...

grimaszk