A jóga nemcsak testmozgás, hanem lelki gyakorlat is. Aki kicsit jobban utánanéz a keresztény meditációs hagyományoknak, a csendgyakorlatoknak, látni fogja, hogy ezek a gyakorlatok átívelnek a vallások felett, lelki és testi segítséget nyújtva. A démonok nem a jógaórán fognak szembejönni...Legfeljebb úgy, hogy a saját belső démonjainkkal szemben a jóga segíthet, hogy tisztábban láthassuk, hogyan szabaduljunk meg tőlük...