Az oly nehéz témák megtárgyalása mellett,melyekről beszélgettünk vagy beszélgetni fogunk,engedjétek meg,hogy hétről-hétre idézhessek "Mackóságok" kis naplómból,ahova közel két évtizede bejegyeztem olyan humoros és komolyabb idézeteket,dalszövegeket,gondolatokat,amelyek valamiért megérintettek,elgondolkodtattak,megnevettettek.Remélem,nektek is tetszik közülük néhány... Íme az erre a hétre való:

Napló

Hogy van ez?

A szomszéd lánnyal egy csoportban voltunk az oviban, osztálytársak voltunk általánosban és gimiben is, én 53 éves vagyok, ő a facebook adatlapja szerint 42.

A csúnya

Nem mondom, hogy csúnya vagyok, de  amikor kiálltam a cseresznyefa alá, a seregélyek még a tavalyi termést is visszahordták ijedtükben...

Mi történt?

Egy szakítás után ne azt kérdezd, mi történt? Csak várj, és figyeld meg, ki marad egyedül és kinek volt már valakije...

Ghosting - az eltűnés filozófiája

Ghostingol - avagy miért tűnik el szó nélkül? A ghostingot sokan úgy kezelik, mintha valami különleges gonoszság lenne. Pedig a legtöbb esetben nem erről van szó. A ghosting sokkal gyakrabban gyávaság, mint rosszindulat. Az ember ugyanis nem szeret konfrontálódni. Nem szeret kellemetlen beszélgetéseket lefolytatni. Nem szeret rossz embernek tűnni. Ezért sokan egyszerűen eltűnnek, nem válaszolnak, nem írnak vissza. Nem mondják ki, hogy mi történt, vagy hogy mi nem tetszett. Nem zárják le a helyzetet. És ilyenkor a másik fél ott marad a kérdésekkel: Mit rontottam el? Mi változott meg? Pedig a legtöbbször nem ő a probléma. A probléma az, hogy a másik ember nem akar felelősséget vállalni a saját döntéséért. Nem akarja kimondani, hogy figyelj, ez nekem nem működik. Vagy hogy nem azt keresem, amit te, ezért nem szeretném folytatni. Mert ezekhez bátorság kell. A ghosting pedig egy konfliktuskerülő menekülés. Bármennyire is kényelmetlen egy őszinte lezárás, szinte mindig emberségesebb, mint a csend.

Keress mást!

"Te túl jó vagy hozzám! Sokkal jobbat érdemelsz, mint én vagyok! Inkább elengedlek és keress valakit, aki hozzád való és jobb, mint én." Lefordítom, ez mit jelent. Nagyon szeretnélek megtartani. Nagyon jó, hogy találkoztam veled, de eszem ágában sincs azért változtatni magamon, hogy megtartsalak téged.

Csapdák és megoldások - a szorongó kötődő

A szorongó kötődés legnagyobb csapdája - és hogyan kerüld ki?

A legfontosabb dolog, amit meg kell tanulnod szorongó kötődőként: A szorongó kötődés legnagyobb csapdája, hogy azonnal cselekedni akarsz. Bánt az, hogy a másik nem ír neked, úgy hogy rögtön rá akarsz írni. Bánt az, hogy nem találkozik veled, úgy hogy te azonnal akarsz találkozni. Folyamatosan ott van benned, hogy elhagy, hogy nem lesz meg neked, hogy vége lesz a kapcsolatnak. Állandóan aggódsz, hogy nem csal-e meg valakivel, nincs-e mással, miért nem veled foglalkozik?

Ez az érzés onnan táplálkozik, hogy gyerekkorodban nem tanultad meg, milyen a biztonságos kötődés. Néha hirtelen otthagytak, másra bíztak, nem kaptad meg a figyelmet és megtanultad azt, hogy folyton gyorsan reagálnod kell, csinálnod kell valamit, hogy veled foglalkozzanak, hogy rád figyeljenek, hogy megkapd a szeretetet, a figyelmet. Megtanultad azt, hogy dolgoznod kell a szeretetért. Éppen ezért állandóan ott van benned, hogy cselekednem kell, csinálnom kell valamit.

Úgyhogy az első és a legfontosabb dolog, amit tanulj meg szorongó kötődőként, hogy ne reagálj azonnal! Sőt, tanuld meg azt, hogy várj. Várjál először csak öt percet, bírd ki, hogy nem cselekszel rögtön! Aztán próbálj meg tíz percet, aztán fél napot, aztán horror, de egy napot vagy kettőt kibírni, hogy nem írsz rá a másikra, nem keresed. Miért? Azért, mert hogyha a másik szervezetlen életvitelű vagy elkerülő kötődő vagy egyszerűen csak egy bizonytalan ember, aki nem tudja, hogy mi van, és ő sincs tisztában az érzéseivel.

Hogyha tényleg szüksége van rád, ha tényleg veled akar lenni, akkor keresni fog. Írni fog azért, mert felébredt benne a hiány. Ha állandóan ott vagy a nyakában, akkor nem tudsz hiányozni neki. Úgyhogy tanulj meg várni , akár hosszabb ideig is. Ha fontos vagy neki, akkor jelentkezni fog. Ha nem vagy fontos, akkor eltűnik, de ez nem is baj, legalább végre megszabadultál tőle!

Nekem kell ez a hely

Néha tudomásul kell venni, hogy nem vagyunk olyan fontosak másoknak, mint ő nekünk. Ezért sem hiszek az ígéretekben, a majd jövök, meg elmegyünk majd ide-oda, meg majd találkozunk, meg majd kereslek, meg szeretlek, meg számítasz valamit...Mert ha valaki azt akarja, hogy jelen legyek az életében, az helyet csinál benne.

Boka

Egy nőről sok mindent elárul a bokája. Például ha a nyakadban van, akkor valószínűleg tetszel neki...

Alkategóriák