Cikkek

Párkapcsolati hullámvölgy vagy tényleg vége?

Nehéz ügy a hosszú éveken át tartó együttélés, csak az tudja, mennyi toleranciára, türelemre, együttérzésre van szükség egy jól működő kapcsolathoz, aki maga is kipróbálta, esetleg túl van már egy-két szakításon. De még a vérprofiknak is feladja a leckét, amikor el kell dönteniük: le kellene zárni a kapcsolatot vagy még érdemes esélyt adni neki?

Bármennyi élettapasztalaton és szerelmi csalódáson esünk át, egy új kapcsolat mindig más és mindig új, ráadásul mindig százszázalékos érzelmi odaadással és reménytelien vágunk bele - hiszen csak így érdemes - így a lezárás, ha eljön az ideje, sohasem egyszerű és egyértelmű. Sokszor csak a kapcsolat elmúlta után sok évvel látjuk tisztán az akkori helyzetet és ismerjük fel, hogy korábban kellett volna kilépni a kapcsolatból vagy éppen fordítva, elsiettük a befejezést. Íme néhány gondolat, amely talán segít a döntésben, ha éppen érintett vagy!

Kommunikáció

Nagyon sokat elárul egy kapcsolat helyzetéről. Előfordul, hogy időnként távolabb kerülnek egymástól a felek, beáll egy mosolyszünet vagy csak nem töltenek együtt minden percet. Nem normális viszont, ha a problémák megbeszélése helyett némán kerülgetik egymást, esetleg szándékosan azért keres házon kívüli programokat az egyik fél, hogy minél kevesebb időt töltsenek együtt.

Bizalom

Bővebben: Párkapcsolati hullámvölgy vagy tényleg vége?

A nárcisztikus kapcsolat három szakasza

Az első és legfontosabb megállapítás az az, hogy a nárcisztikusok soha nem tudnak egy egészséges párkapcsolatot kialakítani. Az önimádatuk intenzív megélése, valamint az empátia hiánya nem teszi lehetővé számukra, hogy figyelembe vegyék valaki más érzéseit. Személyes szükségleteik mindig értékesebbek lesznek, mint másoké, és ez alól nincsen kivétel, sajnos.

Ha valaha is kapcsolatban voltál nárcisztikus emberrel, akkor határozottan megízlelted azt a keserűséget, hogy milyen valakivel úgy együtt lenni, hogy az csak a saját kényelmével és érdekeivel törődik. Fájdalmas felismerés az, ha egy olyan embert szeretünk, aki képtelen önmagán kívül mást is szeretni...

Az első szakasz: A végeláthatatlan bókok időszaka

Párkapcsolatának legelső szakaszában egy nárcisztikus partner mindent megtesz annak érdekében, hogy a partnere megbecsülve érezze magát. Bókokkal árasztanak el, romantikus gesztusokat tesznek, és olyan helyekre visznek, ahol még soha nem jártál. Megfontoltan, kedvesen, nagylelkűen, őszintén, viccesen viselkednek, és folyamatosan biztosítanak arról, hogy társra leltél személyükben.

Bővebben: A nárcisztikus kapcsolat három szakasza

Mikor mondható eredményesnek egy párterápia?

Ha a terápiás folyamat után a pár tagjai boldogan élnek, míg meg nem halnak...

Természetesen csak viccelek. Ilyenre garanciát egyetlen terapeuta sem vállal. Egy párterápiának eleve nem feltétlenül az a célja, hogy két ember együtt maradjon. Ezért is fontos tudni, hogy minden párterápia valamilyen pontosan körülhatárolt céllal történik. Hogy milyen céllal, azt a pár tagjai határozzák meg az első néhány ülés során. A cél olyasmi kell legyen, aminek eléréséért mindketten képesek és akarnak energiákat mozgósítani.

Mi lehet a cél?

A teljesség igénye nélkül - a tapasztalatok alapján - néhány példa: "szűnjenek meg a veszekedések", "kerüljünk közelebb egymáshoz", "éledjen fel újra a tűz a kapcsolatban", "mentsük meg a házasságot". Vagy például megcsalás esetén: "épüljön újra a bizalom", "derüljön ki, hogy képesek vagyunk-e egy félrelépés után együtt élni", "lássuk egyértelműen, hogy váljunk vagy ne váljunk". Sőt, akár ez is lehet a cél: "bár tudjuk, hogy a kapcsolatunk már nem működik, szeretnénk méltó módon lezárni és elszakadni egymástól".

A párterápia célja tehát sokféle lehet. A cél eléréséhez vezető út során a terapeuta leginkább abban segíti a pár tagjait, hogy tisztábban lássanak rá saját érzéseikre, megéléseikre, elképzeléseikre. Így mikor döntést hoznak, például azzal kapcsolatban, hogy együtt maradjanak-e, vagy inkább külön folytassák az életüket, azt a döntést már kétségek nélkül tudják meghozni. 

Bővebben: Mikor mondható eredményesnek egy párterápia?

A pornó hatása, a szexuális zavarok kialakulása

A mai napig vita tárgyát képezi az orvosok és a mentálhigiénés szakemberek között, hogy vajon van-e és ha igen, milyen hatással, a rendszeres, internetes pornófogyasztás az egyén pszichés állapotára és szexuális életére. Több szakirodalom, kutatás és az ügyfelek beszámolói is azt erősítették meg, hogy igenis, súlyos problémákat tud okozni! El sem tudjuk képzelni, valójában hányan küzdenek az internetes pornó általi pszichés és szexuális zavarokkal! Tabu téma, amiről szégyenteljes beszélni is...

Milyen esetekben okoz leginkább problémát

- Leginkább férfiak esetében , amikor valamely életbeli hiányosságot kompenzálnak a pornóval. Például túl sok elutasításon, csalódáson esnek át a párválasztás folyamatában, és inkább a kényelmes, könnyen, biztonságosan elérhető pornográf tartalmakat keresik az interneten. Mely folyamat vége a siker, az öröm, a kielégülés. Miközben mégis, ott egy üres érzés...(De azt el lehet egy darabig hessegetni)

- Olyan pszichés és viselkedési zavarokkal küzdő egyének, akik szorongással, depresszióval, fóbiával rendelkeznek, így   bármely konfrontáció, megméretés elkerülése a szempont. Tehát egyszerűbb, biztonságosabb az otthonuk   kényelméből szörfözni az interneten, és néhány kattintással eljutni egy sikeres kielégülésig.

Bővebben: A pornó hatása, a szexuális zavarok kialakulása

Férfivélemény: Miért buknak a nők a foglalt pasikra?

Minden pasi találkozott már azzal a jelenséggel, hogy amikor egyedül van, valahogy nem olyan könnyű becsajozni. Viszont ha végre talál valakit, akkor hirtelen rengeteg ajánlatot kap. De miért van ez?

Kézenfekvő válasz lenne, hogy pusztán attól, hogy elérhetetlenné vált egy hímpéldány, bekapcsol egy versenyszellem funkció a hölgyek agyában, és kihívásként tekintenek  a kiszemelt áldozat "elhódítására". Hiszen biztosan tud az a pasi valamit, ha egy másik nő mellette tette le a voksát! Csakhogy szerintem nem ilyen egyszerű a képlet.( Persze részben ezek a motivációk is közrejátszhatnak. )

Én inkább arra gyanakszom, hogy a megoldás kulcsát a foglalttá vált férfiben kell keresni. Hiszen egy kapcsolat változást hoz az ember életébe - így a személyiségébe is. Mert amikor magányosan, szeretet - és/vagy szexéhesen tengetjük a mindennapjainkat, máshogy közeledünk a nőkhöz. Minden olyan nő, aki felkelti a figyelmünket, egy esély arra, hogy végre megkapjuk, amire vágyunk: egy kapcsolatot, szexet, szerelmet, biztonságot( igen, ezek a pasiknak is fontosak! ). Van vesztenivalónk, és így minden ismerkedésnek lesz tétje.

És most kapaszkodjon meg mindenki, aki elszántan hisz a sztereotípiákban: a legkeményebb férfi lába alól is kicsúszhat a talaj, ha a szerelmi életéről van szó. Egy komolyabb csalódás, sokszoros elutasítás képes megtörni a kívülről rendíthetetlennek tűnő macsót is...

Bővebben: Férfivélemény: Miért buknak a nők a foglalt pasikra?

Férfiképző: A magányos farkas: a Sigma hímek jellemzői

Volt idő, amikor a férfiakat két általános csoportra osztották: az Alfa hímek és a Béta hímek csoportjára.

Az extrovertált Alfa hímek vezetői tulajdonságaikkal, erős magabiztosságukkal és olykor semmitmondó életszemlélettel voltak a falkák élén. A Béta hímek ezzel szemben remek férjtípusok voltak, akik követték az utasításokat, tudtak csapatban dolgozni, de beolvadtak, nem tűntek ki az "átlagból".

Természetesen a kép ennél sokkal árnyaltabb, nem kategorizálható minden férfi csupán két csoportba. Egy ideje például megfigyelhető egy látszólag új típusú személyiség is a porondon. Se nem Alfa, se nem Béta: csakis a saját zenéjére táncol, a saját szabályai szerint él.

Ő a Sigma.

A Sigma férfi hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, mint az Alfa, de introvertált, szívesen megy a saját feje után, nem fogad el parancsot és nem felel meg a társadalom címkéinek vagy rendszerének. Gyakran egyéni vállalkozó, utazó nomád, aki kalandra és tudásra vágyik és nem anyagi javakra.

A Sigmáról sokáig azt gondolták, hogy ritka, de manapság az internet térnyelésével és azzal, hogy bárhol lehet dolgozni és élni, a Sigma hím egyre jobban megmutatkozik és hódít.

Bővebben: Férfiképző: A magányos farkas: a Sigma hímek jellemzői

Ha a férfi igazán szeret...( Nők, figyelem! )

1. Meghallgat (TÉNYLEG odafigyel a szavaidra, tiszteletben tartja a gondolataid és megfontolja a tanácsaid. )

2. Harcol veled ( Igen, jól olvasod. De ne félj, szeret, csak beleáll a vitás helyzetekbe is, és megoldást próbál találni arra, hogy hogyan kerekedjetek ezeken felül. Meg akarja találni az arany középutat, ami mindkettőtöket boldoggá tesz. )

3. Áldozatokat hoz a boldogságodért ( Ennek a legszembetűnőbb jele, hogy PRIORITÁST ÉLVEZEL az életében - pl. ha megváltoztatja az előzetes tervét valami olyanról, amihez kedve lenne, egy olyan dologra, amiről tudja, hogy boldoggá tenne téged.)

4. Küzd a szeretetedért ( Szerencsésnek érzi magát, hogy mellette vagy és éreztetni fogja, hogy nem is akarja, hogy ez másképp alakuljon. )

5. Büszke rád ( Minden olyan dolog, amit teszel, olyan, mintha az ő érdeme is lenne. Büszkeség tölti el, ha látja, hogy sikereket érsz el, hiszen ugyanabban a csapatban játszotok... )

Bővebben: Ha a férfi igazán szeret...( Nők, figyelem! )

A házastársi hűség a házasság előtt kezdődik

A békés, nyugodt, hűséges közép- és időskor záloga a viharos ifjúság. Sokan hiszik ma ezt így, ki kell azonban ábrándítanunk őket.

"Az a jó, ha valaki fiatal korában kiéli magát, mert akkor nem fog rátörni a kíváncsiság és a vágy az ismeretlen iránt, amikor már házasságban él. Mindent ki kell próbálni, meg kell tapasztalni, majd továbblépni. A békés, nyugodt, hűséges közép- és időskor záloga a viharos ifjúság." Azonban a valóságban ez teljesen másként van!

Hűséges későn kezdők

A legújabb agykutatási eredmények például összefüggést mutattak ki a korán elkezdett szexuális élet és az elköteleződésre való képtelenség között.Az  amerikai orvoskutatók a "Fennakadva. Új tudományos eredmények arról, milyen hatással van az alkalmi szex a gyerekeinkre" című tanulmányukban például arról számolnak be, hogy minél fiatalabb korban kezdi el valaki a szexuális életet az elköteleződés vágya nélkül, annál inkább csökken a képessége a későbbi elköteleződésre. Ez lesz számára a "norma", amit nagyon nehéz megváltoztatni. 

Bővebben: A házastársi hűség a házasság előtt kezdődik

Nőtípusok, akik anyagilag és érzelmileg is lehúzzák a férfiakat

Minden sikeres férfi mögött áll egy nő, tartja a mondás. Csakhogy nem mindegy, milyen. Akár mondhatnánk fordítva is: egy férfi biztosan nem tud sikeres lenni, ha rossz nő áll mögötte. Ha egy határozott, de szerető nő áll a férfi mögött, aki stabil hátteret tud teremteni, és elég okos is ahhoz, hogy támogassa a párját, akkor egy férfi karrierje felfelé halad.

Ám vannak nőtípusok, akik se nem szeretnek, se nem támogatnak, sokkal inkább az ellenkezője igaz: érzelmileg és anyagilag is lehúzzák a férfit.

Nézzünk néhányat a legismertebb típusok közül:

Parazita

A nő, aki a csillogásért, szórakozásért, a fényűzésért él. Nem törődik a jövővel, mert számára a holnapra gondolni túl nehéz és unalmas. Duzzadó ajakkal, domborodó dekoltázzsal néz a kamerába minden közösségi posztjában. Mindene a látszat, az olcsó, az átlagos szó nem szerepel a szótárában.

Szereti, ha van párja, aki biztosítja számára a szükséges életszínvonalat, és kielégíti a vágyait. Cserébe a nő külsőségekkel  fizet. A férfi az erőforrás, de ha az erőforrás elfogy, a nő továbblép(ők a manapság divatos szóval illetett golddiggerek).Itt nincsenek érzések, itt nincsen szerelem. Ez egy kapcsolat a gazda és a parazita között.

Bővebben: Nőtípusok, akik anyagilag és érzelmileg is lehúzzák a férfiakat

Férfiképző: A nők költik el a férfiak pénzét is?

Kérdezd meg bármelyik óvodást, hogy mit jelent az, hogy valami "az övé"! "Hát hogy azt csinálok vele, amit akarok!"- ezt fogja mondani. Nagyon lényeglátó mondat: attól a tiéd valami, ha rendelkezel róla. Ha tiéd a dömper, akkor te döntöd el, hogy ki játszhat a dömperrel. Ha tiéd a szoba, akkor te döntöd el, hogy ki jöhet be. Ha az óvónéni dönti el, hogy játszhatsz-e a legóval, akkor az nem a tiéd - bármennyire is úgy érzed, hogy éppen nálad van...

És most kérdezd meg ugyanezt az óvodást, hogy "figyelj, Pistike, nálatok otthon ki osztja be a család pénzét? Anyu vagy apu?" Hát anyu. Hát persze, hogy anyu. Mindenki tudja, hogy a nők jobban be tudják osztani a pénzt. Ha ők osztják be, akkor mindig mindenre jut, amire kell...Ha ők mondják meg, hogy mikor mire van pénz, akkor mindig mindenre van...illetve ők megmondják, hogy most erre van, erre meg...Várjunk csak egy pillanatra? ... -Pistike már rég visszament e többiekhez labdázni, de te még mindig ott állsz és nézel a messzeségbe...

Igen, tulajdonképpen évek óta viszed haza a pénzt és ő aztán jól beosztja. De hát mi ebben a rossz? Hát hiszen ő is ezt csinálja! Nos igen, ő már csak ilyen nagyvonalú: nem kizárólag a te pénzeddel gazdálkodik, hanem a sajátjával is!...Képzeld csak el, hogy örültél volna gyerekkorodban, ha a zsebpénzedet bedobod a

Bővebben: Férfiképző: A nők költik el a férfiak pénzét is?