Napló

Így döntsd el két perc alatt, hogy mi a legfontosabb az életben!

Nem azt kívánom, hogy elveszítsd, de tegyük fel, hogy holnap elveszted az összes pénzed felét, és az elméd azt mondja: "Meg akarok halni." Csukd be a szád. Fogd be az orrod, úgy két percig. A tested azt mondja: "Pokolba a pénzeddel, én élni akarok!"

Holnap a szerelmi viszonyod véget ér, és az elméd azt mondja: "Meg akarok halni." Ellenőrizd. (mint előbb, csukd be a szád és az orrod fogd be két percig!) Az élet benned azt mondja: "Pokolba a szerelmi viszonyoddal, én élni akarok!"

Tehát azt akarom, hogy tudd: a legfontosabb dolog, ami jelen pillanatban történik, az maga az élet. Nem a különleges gondolataid. Nem az érzelmeid. Nem az anyagiak, vagy a családi ügyeid, vagy bármilyen kacat, amit magad köré építettél. Ezek mind kiegészítői az életnek. Ezek mind dekorációk. Annyi dekoráció van, hogy már nem látod, mit dekorálnak...

Arasz

A nők azt hiszik, a férfiakat a hasukon keresztül lehet e legjobban megfogni. Ez majdnem így is van, csak egy arasznyit tévednek...

Költözés - Woody Allen

Amikor gyerek voltam, a szüleim sokszor költöztek. De én mindig megtaláltam őket...

Az ölelés hatása

Az ölelés valódi gyógyír lehet a lélek számára. Amikor megölelünk valakit, testünk oxitocint, azaz a "szeretethormont" termel. Egy hosszú, őszinte ölelés után gyakran érezzük magunkat könnyebbnek, nyugodtabbnak.

A kutatások szerint naponta 4 ölelés kell a túléléshez, 8 az érzelmi egyensúlyhoz, és 12 a fejlődéshez.

Az érintés és az intimitás hiánya hozzájárulhat az enyhe depresszióhoz és a magányosság érzéséhez. Egy barát, családtag, vagy akár egy hosszú, meleg ölelés a párodtól is segíthet visszatalálni a belső egyensúlyhoz.

Ne felejtsd el: önmagad átölelése is számít! 

Egyszerűség

A nők szeretik az egyszerű dolgokat az életben, így a férfiakat.

Illúzió

A valóság csupán illúzió, bár igaz, hogy nagyon kitartó...    / grimaszk /

Karrier

Hogy sikeres légy az életben, légy éber, stréber, héber...

Dunning-Kruger - hatás

Életünk egyik alapelve a Dunning-Kruger - hatás. Miről is szól ez?

A hatása: Az alacsony képességű emberek rossz következtetéseket és rossz döntéseket hoznak, de alacsony képességeik miatt képtelenek felismerni a hibáikat.

Az elkövetett hibák megértésének elmulasztása a saját helyességének meggyőződéséhez vezet, és ezáltal a döntéseibe és önmagába vetett bizalom növeléséhez, valamint a felsőbbrendűsége tudatosításához.

A Dunning-Kruger - hatás tehát olyan pszichológiai paradoxon, amellyel gyakran találkozunk az életben: a legkevésbé hozzáértő emberek tekintik magukat profinak, a hozzáértőbb emberek pedig kételkednek önmagukban és hát minél alacsonyabb a kompetencia szintje, annál nagyobb az önbizalma.

Dunning és Kruger Charles Darwin híres mindásait idézve: "A tudatlanság gyakrabban szül magabiztosságot, mint tudást."

Korunk egyik kellemetlen jellemzője, hogy aki magabiztosnak érzi magát, az ostoba, és akinek van legalább némi képzelőereje és megértése, tele van kétséggel és határozatlansággal...