Napló

A negyvenes nő

40 és ami utána jön, de számok nélkül:

hormonális változás, menopauza küszöbe (perimenopauzás hullámzással), kapuzárási dilemmák, kapunyitási bátorság, újratervezett élet, önazonosság keresése, testkép újraírása, alvásminőség romlása, hőhullámok kezelése, energia-ingadozás, anyagcsere lassulása, karrierváltási vágy megjelenése, kiteljesedés igénye, lelki mélység erősödése, stabilitás megtalálása, fáradékonyság felismerése, kapcsolati újraírás, gyerekek kirepülése, a szabadság új definíciója, felelősségvállalás fokozódása, vágyak újrahangolása, intimitás változása, önszeretet gyakorlása, új minőség keresése, szenvedély visszahívása, rugalmasság növekedése, bölcsesség elmélyülése, életközép új kérdései, új utak keresése, kíváncsiság visszatérése, szorongás elengedése, felszabadulás élménye, veszteségek feldolgozása, barátságok átalakulása, támogatás elfogadása, család átrendeződése, párkapcsolati újrakezdés, türelem növekedése, megértés erősödése, idővel való kibékülés, test ritmusának változása, önbizalom újraépítése, fegyelem lazítása, lassulás elfogadása, női erő felerősödése, változó szerepek kezelése, hangulatingadozások, hormonháztartás áthangolódása, alvásritmus zavarai, ízület érzékenység, izomtónus változása, csontsűrűség csökkenése, bőr textúrájának változása, hajminőség módosulása, egészség-tudatosság növekedése, rendszeres szűrések szükségessége, új mentális rutinok, meditáció iránti nyitottság, mozgásformák váltása, diéták kipróbálása, új célok kitűzése, karrier újragondolása, munka-magánélet egyensúlya, szabadidő újraszervezése, kapcsolatok tisztítása, határhúzás megtanulása, nemet mondás képessége, saját idő visszaszerzése, önelfogadás mélyítése, lelki sebek gyógyítása, múlt átértékelése, belső csend keresése, új hobbik felfedezése, női barátságok megerősödése, társadalmi elvárások levetése, láthatóság újradefiniálása, hangok felvállalása, önérvényesítés erősödése, kreativitás újjáébredése, önkifejezés változása, szépség fogalmának átírása, testtudat elmélyülése, ritmusváltás a mindennapokban, identitás új rétegei, veszteségek új jelentése, remény visszatérése, jövőkép tisztítása, belső béke közeledése, szabadság új íze, szerepek levetése, valódi vágyak felismerése, életkedv újragyúlása, méltóság megélése, érzelmi érettség kiteljesedése, női minőség ünneplése... 

Ha magadra ismersz...

Az igazi magány

A legtöbben nem azért maradnak benne egy rossz párkapcsolatban, mert szeretik a másikat. Sokkal inkább azért, mert nem merik elviselni a magányt. Pedig az igazi magány az, amikor valaki mellett ott vagy, és mégis egyedül érzed magad...A test jelenléte semmit nem ér, ha a lélek nincs jelen. Miért ragaszkodsz valakihez, aki mellett pont azt nem kapod meg, amit keresel?

Ajándékok

Kizárólag a drága ajándékokat kedvelem!

Mint például:

Őszinteség

Figyelmesség

Tisztesség...

Akárki

Az ember egy idő után már nem akar akárkivel beszélni és nem akar akárkinek megnyílni. Nem akarja akárkivel megértetni magát, nem akarja akárkinek megmutatni az életét, sem a lelkét. Nem akar akárkivel találkozni, nem akar akárkivel barátkozni és nem akar akárkihez tartozni...Ez nem nagyképűség, és nem is ellenségeskedés. Valójában ezzel kezdődik a lelki béke és ezzel veszi kezdetét az ember nyugodt élete.

Káromkodás

Hogy szoktam-e káromkodni? Nem kell álszentnek lenni, mindenki szokott, én is. Mindannyian tudjuk, hogy a b@zdmegek tartják össze a világot. És ezt nem kell szégyellni. Megvan a helye a káromkodásnak is. Nem mondom azt, hogy mindig elő kell venni a zsebedből és kötőszóként használni, de megvan a helye. Meccset nézni káromkodás nélkül? 

Pótolható vagy?

Mindenki pótolható? Ez a kérdés azt hiszem, mindannyiunkban felmerült már...Senki ne keljen úgy fel, hogy pótolható a munkahelyén, pótolható a baráti társaságban, pótolható a családjában, sőt, még a szerelmében is...Nem vagy bankautomata, nem vagy takarítógép. De azt is gondolom, hogy az érzés természetes, hogy mindannyian kicsinek, eltaposhatónak és fegyvertelennek érezzük magunkat ebben a világban. Ezen nehéz felülkerekedni, és ez így oké is. De ha most bárki olvassa ezt, akkor azt mondom, hogy nem vagy pótolható...Én ezt így látom.

Jön a karácsony...

Milyen illata van a karácsonynak? Fahéj, fenyő, egy kis szomorúság, mandarin és a rég megbocsátott sérelmek illata. Ez a karácsony.

Megértés

Mért érzem azt, hogy senki nem ért meg igazán? Mert az igazság az, hogy az emberek 90%-a nem is figyel rád, csak arra várnak, hogy befejezd a mondandódat, és ő újra belekezdhessen a sajátjába. Az, hogy valaki megért, az szerintem nagyon ritka. Szerintem az is luxus, hogy ha valaki úgy szívből meghallgat...