Az első párkapcsolati tévhit az, hogy a kommunikáció megoldja a párkapcsolati problémákat. Ha sok a konfliktus a kapcsolatotokban, vagy ha valami nem működik, vagy ha egyikőtök boldogtalan, az azért van, mert nem hatékony a kommunikáció. Természetesen a kommunikáció fontos, mert ha képesek vagyunk azonosítani és megnevezni, azaz kommunikálni, hogy mit érzünk, milyen érzelmeket élünk át, az megváltoztathatja a gondolkodásunkat és az érzéseinket a párkapcsolatunkban.

Amit mostanában tapasztalok az, hogy a párterápián, a  szakemberek sokszor túlzottan arra koncentrálnak, hogy megtanítsák a párokat tisztességesen vitázni és jobban kommunikálni. Csak sajnos ez önmagában nem menti meg a párkapcsolatot. Az a tapasztalatom, hogy a párok az esetek 80-85 százalékában viszonylag pontosan el tudják mondani, hogy mik a párjuk aggodalmai, tehát az információk többé-kevésbé pontosan átadódnak. Nem kommunikációs problémájuk van, hanem kapcsolódási problémájuk. A kommunikáció összekapcsol minket és lehet, hogy hatékonyabban kommunikálunk, és mégis elszakadtnak érezzük magunkat egymástól...Akkor mire van szükségetek? Stratégiákra és technikákra, amelyek segítenek mélyebben kapcsolódni egymáshoz, több intimitást, több bizalmat és biztonságos teret adnak, ha sebezhetőnek érzed magad. Ha jól kommunikáltok, de mégsem kapcsolódtok, szakember segítségére lesz szükségetek, hogy ezt a problémát ilyen módon közösen megoldjátok.