A legjobb recept, ha jobban akarsz vagy jobban akartok lenni, hogy neki álltok bújni, bújtatni, puszit kérni és puszit adni. Ennyi. Kell csinálni nap mint nap, akár napi többször és meglesz a pozitív testi-lelki hatása. Nagyon egyszerű. Tényleg. Csak ennyit kell csinálni, mint ahogy beveszed a gyógyszert reggel, este, úgy lehet puszilkodni, bújni reggel-este és ugyanúgy lesz neki nagyon jó hatása. Ennél egyszerűbb nincs a világon. Gyakoroljátok!